Trainingszeiten der Kanuabteilung



Sommertrainingsplan (gültig ab den Osterferien) 

Montag

18:30 - 21:00 Uhr Parkplatz Salinental, Brauwerk: Radl Treff für Jedermann

17:00 - 18:30 Uhr Bootshaus Niederhausen, Wettkampf Gruppe 1


Dienstag

17:15 Uhr Boote laden in Niederhausen

17:30 - 19:00 Uhr Salinental, Wettkämpfer Jugend und Schüler (Gruppe 1+2)


Mittwoch

17:15 Uhr Boote laden in Niederhausen

17:30 - 19:00 Uhr Stangenwald, E-Werk: alle Wettkämpfer

17:30 - 19:00 Uhr Anfänger und Erwachsene /Breitensportler

ab 18:00 Uhr Bootshaus Niederhausen: Grillen


Donnerstag

17:15 Uhr Boote laden in Niederhausen

17:30 - 19:30 Uhr Salinental, Wettkämpfer Jugend und Schüler (Gruppe 1+2)

17:30 - 19:00 Breitensportler: Stangenwald, E-Werk

 


Freitag

17:00 Uhr nach Absprache am Mittwoch Salinental Breitensport



Wintertrainigsplan (gültig ab Herbstferien)
Winter_2014.pdf


Montag

17:00 - 19.00 Uhr Jakob-Kiefer Halle Bad Kreuznach, Hallentraining, Kanuzwerge

17:00 - 19.00 Uhr Jakob-Kiefer Halle Bad Kreuznach, Hallentraining, Kinder und Jugendliche

19:00 - 21.00 Uhr Jakob-Kiefer Halle Bad Kreuznach, Hallentraining, Jedermann


Dienstag

16:15 - 17:45 Uhr Ausdauerfahren

18:00 - 19:00 Uhr Bootshaus Niederhausen, Krafttraining, ab Jugend


Mittwoch

16:30 - 18:00 Uhr Salinental, Technik-Training, Schüler und Jugend

18:00 Uhr Bootshaus Niederhausen, Krafttraining, Jedermann

ab 19:30 Uhr Bootshaus Sauna, Jedermann


Donnerstag

18:00 - 19:00 Uhr Bootshaus Niederhausen, Krafttraining, ab Jugend


Freitag

18:00 - 20:00 Uhr Lina Hilger Gym. Bad Kreuznach, Hallentraining, Ausdauersport, 10-99


Samstag

14:00 - 15:30  Uhr Bootshaus Niederhausen, Wassertraining, alle


Sonntag

Freizeitpaddeln nach Absprache, oder Veröffentlichung in der Rubrik spontan, alle


Training an anderen Tagen, oder am Wochenende, erfolgt in Absprache mit den Trainern bzw. Übungsleitern.

Eskimotiertraining im Hallenbad Gensingen (11:00 - 13:00 Uhr): 08.11.14, 13.12.14, 10.01.15, xx.02.15, 14.03.15

 

 


nächste Termine


23.11.2014
  Achterrudern


29.11.2014
  Kerzen basteln
  in Niederhausen

30.11.2014
  Adventswanderung
  in Neu-Bamberg