Trainingszeiten der Kanuabteilung



Sommertrainingsplan (gültig ab den Osterferien)   2014_Sommer_Trainingsplan_RKV_Kanu.pdf

Montag

18:30 - 21:00 Uhr Parkplatz Salinental, Brauwerk: Radl Treff für Jedermann

17:00 - 18:30 Uhr Bootshaus Niederhausen, Wettkampf Gruppe 1


Dienstag

17:15 Uhr Boote laden in Niederhausen

17:30 - 19:00 Uhr Salinental, Wettkämpfer Jugend und Schüler (Gruppe 1+2)


Mittwoch

17:15 Uhr Boote laden in Niederhausen

17:30 - 19:00 Uhr Stangenwald, E-Werk: alle Wettkämpfer

17:30 - 19:00 Uhr Anfänger und Erwachsene /Breitensportler

ab 18:00 Uhr Bootshaus Niederhausen: Grillen


Donnerstag

17:15 Uhr Boote laden in Niederhausen

17:30 - 19:30 Uhr Salinental, Wettkämpfer Jugend und Schüler (Gruppe 1+2)

17:30 - 19:00 Breitensportler: Stangenwald, E-Werk

 


Freitag

17:00 Uhr nach Absprache am Mittwoch Salinental Breitensport



Wintertrainigsplan (gültig ab Herbstferien)


Montag

17:00 - 19.00 Uhr Jakob-Kiefer Halle Bad Kreuznach, Hallentraining, Kanuzwerge

17:00 - 19.00 Uhr Jakob-Kiefer Halle Bad Kreuznach, Hallentraining, Kinder und Jugendliche

19:00 - 21.00 Uhr Jakob-Kiefer Halle Bad Kreuznach, Hallentraining, Jedermann


Dienstag

17:30 - 19:00 Uhr Bootshaus Niederhausen, Krafttraining, ab Jugend


Mittwoch

15:00 Uhr Bootshaus Niederhausen, Wassertraining, Schüler

17:45 Uhr Bootshaus Niederhausen, Wassertraining, Schüler A und Jugend

18:00 - 19:30 Uhr Bootshaus Niederhausen, Krafttraining, Jedermann

Ab 19:30 Uhr Bootshaus Sauna, Jedermann


Donnerstag

17:30 - 19:00 Uhr Bootshaus Niederhausen, Krafttraining, ab Jugend

 


Freitag

18:00 - 20:00 Uhr Lina Hilger Gym. Bad Kreuznach, Hallentraining, Ausdauersport


Samstag

14:00  Uhr Bootshaus Niederhausen, Wassertraining, alle


Sonntag

Freizeitpaddeln nach Absprache, oder Veröffentlichung in der Rubrik spontan, alle


Training an anderen Tagen, oder am Wochenende, erfolgt in Absprache mit den Trainern bzw. Übungsleitern.

 

 


nächste Termine


19.10.2014
  Abrudern und Achtertraining
  in Bootshaus