Trainingszeiten der Kanuabteilung



Sommertrainingsplan (gültig ab den Osterferien) 

Montag

18:30 - 21:00 Uhr Parkplatz Salinental, Brauwerk: Radl Treff für Jedermann


Dienstag

17:15 Uhr Boote laden in Niederhausen

17:30 - 19:00 Uhr Salinental, Wettkämpfer Jugend und Schüler


Mittwoch

17:00 - 18:30 Uhr Anfänger

17:30 - 19:00 Uhr alle Wettkämpfer

17:30 - 19:00 Uhr Anfänger und Erwachsene /Breitensportler

ab 18:00 Uhr Bootshaus Niederhausen: Grillen


Donnerstag

17:15 Uhr Boote laden in Niederhausen

17:30 - 19:30 Uhr Salinental, Wettkämpfer Jugend und Schüler

18:00 Uhr Breitensportler: Techniktraining

 


Freitag

17:00 Uhr nach Absprache am Mittwoch Salinental Breitensport



Wintertrainigsplan (gültig ab Herbstferien)

Winter_2016.pdf


Montag

17:00 - 19.00 Uhr Jakob-Kiefer Halle Bad Kreuznach, Hallentraining, Kinder und Jugendliche

19:00 - 21.00 Uhr Jakob-Kiefer Halle Bad Kreuznach, Hallentraining, Jedermann



Mittwoch

17:00 - 19:00 Uhr Salinental, Ausdauerpaddeln, Schüler und Jugend

18:00 Uhr Bootshaus Niederhausen, Krafttraining, Jedermann

ab 19:30 Uhr Bootshaus Sauna, Jedermann


Donnerstag

17:00 - 19:00  Uhr Niederhausen, Krafttraining ab Jugend-Fahrer


Freitag

18:00 - 20:00 Uhr Lina Hilger Gym. Bad Kreuznach, Hallentraining, Ausdauersport, 10-99

(Vergrößerungen liegen unter der Rubrik Aktuell...)

 



Sonntag

10:00 Uhr Bootshaus Niederhausen, Audauerpadeln, für jedes Alter

 


Training an anderen Tagen, oder am Wochenende, erfolgt in Absprache mit den Trainern bzw. Übungsleitern.

Eskimotiertraining im Hallenbad Gensingen (11:00 - 13:00 Uhr): 12.11.16, 10.12.16, 14.01.17, 11.02.17, 10.03.17

 

 


nächste Termine


10.12.2016
  Rollentraining
  in Gensingen, Hallenbad

28.12.2016
  Jahresabschlussrudern in Kastel
  in Mainz-Kastel

31.12.2016
  Silvesterwanderung